【道路安全】活着比啥都重要

A靠谱 · 发表于 2021-4-2 00:02

人的一生总要经历过无数次的痛苦与挣扎。面对生活的无奈，要适当的释放一下心情，让疲惫的心灵得到片刻的平静与放松。
“活着就是幸福”这不是一句冠冕堂皇的台词，什么挣够钱以后慢慢享受？什么身体无大碍等等再说？这简直就是在画饼充饥，自欺欺人。
对无数因种种原因失去生命的卡友来说，能活着真的比什么都重要。

最近，网络上总流传一些货车驾驶员猝死驾驶室内的帖子和短视屏，对于这种情况评论区回复更是五花八门。笔者只想说，逝者已去，家人节哀。外人没设身处地的经历过，就没有权利去评判他人。
关于驾驶员容易造成猝死的几个原因，作为一名开了20多年车的卡友，有着自己的一番理解和看法，不知道分析的对与否和卡友们共勉？

超负荷工作

可以毫不夸张的讲，只要你是一名老长途货车司机，就都有过疲劳驾驶的经历。不管你是自己给自己开车打工，还是帮别人开车，以前的司机疲劳驾驶是常态。自己养车的是为了多赶赶时间，能多跑一趟车多赚一点钱。帮别人开车的是车老板，发货人，接货人缝电话那端一遍遍的催促。货车司机每天不停的工作，身体得不到充足睡眠休息，长期超负荷的工作就是诱发猝死的原因之一。
在此奉劝卡友们，挣钱固然重要，可过度疲劳驾驶危害更大。

心梗，脑梗

很多以前的老年病比如，心梗，脑梗，三高，肠胃病，酒精肝等等，都渐渐年轻化，造成很多中年人猝死。目前国内货运队伍的主力军都是70后80后，也都是渐渐步入中年，进入了突发疾病高发年纪。每天超体能工作的强度，加上不注重保护身体极易发生猝死现象。
卡友们一定要根据自身情况量力而行，懂得适可而止。

长期熬夜，睡眠不足

对于跑长途的货车司机来说，熬夜是家常便饭，能安安静静地睡上几个小时就是我们的梦想。谁都知道充足的睡眠是体力恢复的根本，我们卡车司机心里也都清楚睡觉的重要性，可作为一名长途货车司机，想不熬夜就把钱挣到手这简直就是天方夜谭，除非家里有“矿”，开货车就是为了娱乐寻求刺激，否则靠车吃饭的卡车人就没有不熬夜的。
温馨提示：卡友拼命挣钱的同时，一定要保证自己的睡眠时间！

饮食无规律

一日三餐对于卡车人来说是奢望，普遍都是吃了上一顿不知何时吃下一顿，估计都是什么时候饿了什么时候吃吧。路边摊是常客，赶不上饭时车上的方便面火腿肠是必备品。对付一顿总比饿的眼冒金星好的多。长期饮食不规律，加上路边摊不卫生，很多卡友都有胃肠道疾病。病疾长年累月的积累不去治疗就是一枚定时z弹，随时都会导致驾驶员突发意外，甚至身亡。
奉劝大家，身体健康最重要，发现身体不适立刻就医。什么不算大病？等有时间的？等手里钱充足的？在疾病面前所有的理由都是扯蛋。

不爱运动，锻炼，体质虚弱

卡车司机的工作，每天都要在几平米的驾驶室内工作十几个小时。有点闲暇时间立刻躺下补补觉，哪还有时间去锻炼身体啊？一天下来除了加油，吃饭，上厕所几乎都“粘”在车上。所有人都知道这样做不健康，可有什么办法呢，如果把空闲时间不去补觉用来锻炼身体活动筋骨，接下来开车就一定会打盹，到底什么该补觉还是该锻炼身体？这样矛盾的心理一直困扰着疲劳驾驶的卡车人。
总而言之，该活动的时候就要活动一下四肢。不要去做年轻时拼命透支身体去赚钱，岁数大了却用金钱来换回身体健康的傻事。

定期检查身体

如果不是开公家车体检免费外，几乎所有私人养车的老卡司机都不愿去医院检查身体，都是不到病的实在扛不住了坚决不去医院。原因很简单，一是怕浪费钱财，因为自己身体有啥毛病自己也都一清二楚，一进医院体检，首先各项检查做一遍劳民又伤财，拿了一堆所谓的治疗药，最后都被大家抛到了九霄云外。二是实在没时间，虽说我们卡车司机的工作不算是日理万机，但空闲的时间还真不多，如果不装卸车就要给爱车做个全面检查。老卡车人都有个通病，人可以不去医院检查心疼钱，但对自己的爱车却不能让他有一丁点的毛病，对爱车的花费可谓十分敞亮。
对此奉劝大家：人的身体和咱们的爱车一样，车都要定期维护保养，我们每年的体检还是要抽时间去检查的，早发现，早治疗，就是在省钱。

生活压力大，心里承受能力差

其实看来，卡友车内猝死的原因有多种解释，人心里的疾病远不亚于身体上的疾患。现在人生活节奏快，压力大，双方父母年岁已高需要钱？孩子学习各种补课需要钱？房贷需要钱？车贷需要钱？家人日常花销需要钱？等等……

现在物流行业的不景气，货少车多，运费跌近谷底，只有拼命靠跑出公里数才能勉强维持生活。想到这些让人发愁的事情，试问谁的内心又有多强大？多少卡车司机内心不崩溃呢？崩溃极点的背后就是拼命挣钱，玩命跑，最后累死在路上。

最后祝愿卡友们注意道路安全的同时，也要注意保护好自己的身体，毕竟身体才是我们革命的本钱！

湘D老谭 · 发表于 2021-4-2 01:56

道路安全，概括起来就二个，人为和机械故障，既要学会安全驾驶（其实这个话题太大）又要保养好自己的车

解放90后 · 发表于 2021-4-2 05:32

不错，第一

A期待永远 · 发表于 2021-4-2 06:22

对啊一切和生命比起来都是浮云安全回家比啥都强。

木子李涛哥 · 发表于 2021-4-2 07:13

有点扎心了老铁

闽南^O^大叔 · 发表于 2021-4-2 08:34

还是这句话：货是别人的，命是自己的！

卡家小媛 · 发表于 2021-4-2 09:46

卡车司机不容易啊

解放90后 · 发表于 2021-4-2 10:17

量力而行，不能一口吃成个胖子

蓝牌太难 · 发表于 2021-4-2 10:28

多锻炼

冀J★卡友 · 发表于 2021-4-2 12:53

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