怎样吃才养胃#服务区那些事#

木子李涛哥 · 发表于 2020-12-2 13:36

常年累月在路上跑，有时候肚子饿了没地方吃，等到有地方吃饿过头了不想吃，或是为了赶时间来不及吃饭，饱一餐，饿一顿太正常。长时间的饮食不规律容易引发胃溃疡，甚至胃癌。胃病在司机职业病中排行第一位，也是威胁咱卡友健康的第一大杀手。
前两年我也是饱受胃病的折磨，中西医吃了一大堆，也不管用，最后终于明白了“胃病要三分治七分养”，服务区里面的饭菜虽然不好吃，但是一日三餐还得按时吃饭，即使不饿，到点了也要去吃一点。

卡家葡萄 · 发表于 2020-12-2 13:43

要吃点热乎的，喝点汤

木子李涛哥 · 发表于 2020-12-2 13:48

一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐是非常重要的，高速服务区一般都是早上7：00到8：30提供早餐，15元/位，随便吃，管饱，有的吃鸡蛋不限量，抠门点的服务区只给一枚鸡蛋。喝碗稀饭，吃两个馒头加一个鸡蛋，配点凉菜，早上这样吃胃暖暖的，能够促进胃酸分泌，帮助消化。

木子李涛哥 · 发表于 2020-12-2 13:59

早上要吃好，中午要吃饱，服务区午餐自助餐时间一般都是上午10.30到下午14.00点，35元到40元一位不等，结合北斗疲劳报警时间，要算好，尽量12点前去吃，不然花同样的钱去吃一些残羹剩饭。

木子李涛哥 · 发表于 2020-12-2 14:01

上一趟跑江苏连云港，在服务区里面还吃到了扇贝。

木子李涛哥 · 发表于 2020-12-2 14:06

晚上少吃一口，活到九十九。晚餐就可以不去吃自助餐了，可以选择一些小吃面食之类的。驴肉火烧，烩面，酸辣粉都是不错的。

木子李涛哥 · 发表于 2020-12-2 14:17

也许大家都吐槽过服务区里面的饭菜贵，刚开始我也是觉得贵，舍不得吃，仔细想想，这些应该是运输成本的一部分，不能说为了省那几十块钱亏待自己去吃泡面，要是觉得不划算，就当是交警罚款了的。

木子李涛哥 · 发表于 2020-12-2 14:23

刚刚上午肾结石发了，喝了两杯水，躺了一会好了，健康才是最重要的，卡友们跑车一定要注意身体，该吃吃该喝喝，累了就休息，不要太拼了，没了健康身体，赚再多的钱也没用。

解放90后 · 发表于 2020-12-2 21:03

你这是给服务区承包食堂的洗白啊，哈哈，贵也得吃啊！不好吃慢慢就习惯了，对，就当罚款了，

悠扬天下 · 发表于 2020-12-2 21:36

时效车就恼火了，只有啃干粮

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