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 楼主| 发表于 2018-9-3 06:50 | 显示全部楼层 | 来自 卡车之家Android客户端
每个烟盒上都写有''吸烟有害健康''的字样,这也是众所周知的常识,但很多人都知道吸烟有害,但还是戒不掉。现在不光是男性烟民,女性烟民人数也在逐年递增,中国已经变成世界上的烟民大国。长期的抽烟会严重影响到肺的健康,还会增加患肺部疾病的风险,并且也会导致肺部毒素和垃圾堆积。肺部的代谢废物和烟毒是需要及时被清理的,那么该如何清理呢?

尼古丁也是有“天敌”的,老烟民常吃点,排出烟毒、肺部更健康

梨是秋天缓解秋天干燥、滋养肺部、排毒的水果。梨富含水,可以清肺润肺。同时,梨还能有效缓解上呼吸道感染患者的咽干、疼痛、便秘和尿红色症状。

紫葡萄口感醇厚,酸甜可口,是一种很好的食物,能满足你的味蕾。水果酸有助于消化,增强脾胃和肺。长期吸烟会在肺部积聚大量毒素并损害功能。葡萄中含有的活性成分可以提高细胞代谢率,帮助肺细胞解毒。

柚子
在中医学中,柚子性寒味酸,所以有很好的清肺热、止咳、化痰的功效,是缓解肺部疾病的极佳水果,对于肺病患者来说我们可以将柚子肉和蜂蜜一起熬制食用,还可以缓解肺部疾病引起的咳嗽多痰的症状。

豆浆
中医认为豆浆有利水润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙的物质,有助皮肤光滑白皙也可维持体态。

百合干有很高的药用价值。常吃有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。对于经常抽烟的人来说还具有很好的去肺部毒素功效哦。

莲藕
莲藕具有清热润肺、凉血化瘀的功效。莲藕香甜可口,具有清热、泻火、润肺止咳的功效。莲藕营养价值高,富含铁和钙等微量元素,富含植物蛋白、维生素和淀粉。具有明显的补气养血、增强人体免疫力的功效。

薄荷
其实在平时用薄荷泡水喝是非常不错的,其实用薄荷泡水能够有效的清理体内的毒素。对于经常吸烟的人来说,也要经常用薄荷泡水,这样能够清除肺部的烟毒。从而让身体更加健康。
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发表于 2018-9-3 07:11 | 显示全部楼层 | 来自 卡车之家Android客户端
是真的?

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发表于 2018-9-3 08:03 | 显示全部楼层 | 来自 卡车之家Android客户端
只要一直吸,华佗在世也救不了你,不想得肺癌的唯一办法就是尽早戒烟!

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发表于 2018-9-3 08:28 | 显示全部楼层 | 来自 卡车之家Android客户端
不错

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发表于 2018-9-3 08:29 | 显示全部楼层 | 来自 卡车之家Android客户端
不错不错

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