更新进藏计划，求云南，甘肃，四川最近打算进藏的卡友请进来看详情。

IrishDriver

经过了朋友的介绍和自己的判断，发现最好的方案是下面两个。

成都火车票去西藏10天内都没有，等不起。

因为川藏线好像没什么人用，都是跑青藏线，所以我一开始的计划就错了。 只好改一下计划。

1： 去昆明，如果有昆云南进藏的朋友，请告诉我，我会跑去见你。


2： 走兰州，去拉萨，或是西宁去拉萨。 有进藏的卡友也请告诉我，我跑去和你会合。

、
3： 四川境内任何地方进藏的卡友也请告诉一声，我也可以跑过去会合。


我自己目前的想法就是因为成都这边实在没什么卡友，所以决定转移阵地了，不在成都呆着了。 所以其他地区的卡友如果看见的话，越早联系我越好。 多谢了

QQ： 2864 - 59- 640

多谢多谢。 食宿我自己负责，路上也会请客吃饭的。绝不占小便宜。  （要占就占大的，比如说路费）……

PS: 我不抽烟。

逆向行车

开什么车去？

zhongyuan

【原帖由逆向行车于2012-6-10 19:21发表在1楼】
开什么车去？

顶起！追梦人

病毒

求搭车？？？

IrishDriver

【原帖由逆向行车于2012-6-10 19:21发表在1楼】
开什么车去？

搭车去……

图难于其易

卡车走川藏线，太困难了，貌似高反相对好些。
青藏线路况好些。但普遍反映高反太厉害，毕竟一下上升那么高的高度，身体受不了。进藏前还是提前吃红景天，准备些葡萄糖粉什么的。
还有天气预报，一定要看。
别的没什么了，相信你准备的比较充分。
祝：一路顺风，看遍高原所有美景！
在路上别忘直播，期待美图的享受。

IrishDriver

【原帖由图难于其易于2012-6-10 20:03发表在5楼】
卡车走川藏线，太困难了，貌似高反相对好些。
青藏线路况好些。但普遍反映高反太厉害，毕竟一下上升那么高的高度，身体受不了。进藏前还是提前吃红景天，准备些葡萄糖粉什么的。
还有天气预报，一定要看。
别的没 ...

汗，我还真没准备……

xiaoxiao涛

你好朋友：
高原反应可以预防，因为它和到达高度、上升速度有很大关系，因此上高原要慢慢上。它也和个体适应能力有关。在上高原前进行体能训练，做有氧运动（主要是耐力性项目），如长跑、游泳等等，很有益处。患有感冒者应等病愈后再上高原。

　　对急性高原病应以预防为主

　　◆需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，检查是否患有不适宜在高原工作的疾病。

　　◆从低海拔地区到高海拔地区要阶梯上升，逐步适应。

　　◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。

　　◆饮食尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质，有条件的多摄入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水分。奶茶是很好的一种食品，酥油茶更好，是高热量食品，并且脂肪多，对皮肤有保护、湿润的作用，里面的茶碱还可以起到利尿作用。

　　◆到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。

　　对高原反应的简单治疗

　　◆头痛用一般止痛片就很有效，对胃刺激小。阿斯匹林也行，但对胃刺激大，总之大多数止痛药均可使用。

　　◆血压太高，用减压灵（治早期高血压的药），再用一点小剂量的利尿片。

　　◆浮肿：受重力影响比较大的部位，如眼睛、下肢等处易浮肿。皮肤出现比较浅的坑，是轻度浮肿，可用氨茶碱治疗，有利尿和扩张血管作用，效果不错。若浮肿程度严重，可用双氢克尿塞，100毫克／片，1片就行，一天1～3次，五六小时后可见效。用利尿片，25毫克／片，1片就行了，剂量要小，而速尿片的副作用较大，故不推荐使用。

经典坐标

楼主在成都哪儿啊·现在坐火车去西藏估计不好买票·因为现在正是四川人去西藏务工的高峰期·

zybbing

顶起！追梦人