卡车司机必备防中暑指南

无锡祥泰

1睡觉睡觉睡觉

白天没有乘凉处休息，晚上凉快了又想多赶点路……可是，身体才是革命的本钱！司机朋友们在外行车，一定要注意休息。特别是晚间，一定要保持充足的睡眠。

2吃饭吃饭吃饭

夏天气温高，体力消耗大，再忙再没胃口也要吃饭。保持体力才是王道哦！

3喝水喝水喝水

缺水更容易导致中暑！行车在外，流汗较多，一定要及时补充水分。

4通风通风通风

不透气也是中暑的一大原因，就算开着空调，也要适当开车窗通风，防中暑、防感冒。

5休息休息休息

天气炎热，若是感觉身体不适，驾驶员朋友千万别强忍。这时身体已到极限了，随时有晕倒的可能！

6带药带药带药

十滴水、仁丹、清凉油、六一散、风油精等，选一些带上车，必要时能用上。（小编友情提示，部分防暑药物是含酒精药剂，开车一定要注意噢！）

7防晒防晒防晒

这个不用多说，小编提醒，三伏天眼睛最怕晒，公路上艳阳高照很刺眼，司机朋友可带墨镜护眼。

帕米尔

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