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我遭遇了“水中毒”！卡友们提高警惕🤨

大庆爆棚音响

2022-08-01

上次在家发帖子“嘣货”，最后嘣到一个大庆到吉林市的家具。吉林市卸完车，雨休两天，又订到一车货，长春九台区，返回大庆的3吨设备，按照货主指示，下午1.00，准时到达装货地。

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136楼
沈丘程文明

平时大家车上要备点盐汽水。出汗太多，光喝白水，不能及时恢复体能。家里老辈人都说过，以前人工挖运河时，都是喝放一点盐的白开水。天气太热，兄弟们要注意身体。
- 大庆爆棚音响：哦哦，好
2022-08-01

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1楼
大庆爆棚音响

大家看标题，“水中毒”？没错，你没看错，确实是水中毒，而且这还不是有毒的水，就是我们平时饮用的水！其实我以前也没经历过，甚至没听说过。氧中毒倒是有所耳闻，这个水中毒，尤其是夏日里，我们要提高警惕，且看我的遭遇经历。
- 盈昕回复：高海拔地区的人＇突然到了低海拔地方；晕氧！
- 大庆爆棚音响回复 kayouR2gl ：好，我研究研究
- kayouR2gl ：有一种叫泡腾片的东西。有多维的、牛磺酸B族的、微量元素、电解质的等等多种口味。
- 共5条回复>
2022-08-01

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2楼
大庆爆棚音响

到门卫这，登记，我做的核酸结果还查不到，于是按照指示，路边停车等待，说是跟厂里领导请示，看看怎么整。天气气温31度，太阳挺大，没风，感觉闷呼呼的发热，没干活就浑身冒汗，一边吹风扇，一边玩手机等待

2022-08-01

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3楼
大庆爆棚音响

半个小时左右吧，门卫通知，领导特批，让我现场做一个抗原，结果正常，可以入厂。

2022-08-01

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4楼
大庆爆棚音响

正是一天中最热的时候，开始装车，我被要求远离工作人员，坐在旁边，说也奇怪，这气温也不是很高，但是就是出汗，

2022-08-01

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5楼
大庆爆棚音响

他们装完车，人员撤走，我才正式入场，把护栏关好，货物捆绑固定妥当，把棚杆插上，准备蒙苫布封车

2022-08-01

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6楼
大庆爆棚音响

这一系列的活计，是我们平常再正常不过的操作了，但是今天不同，这半个小时里，这汗啊，就是止不住了，感觉浑身的汗毛孔都是最大开启状态，我把苫布卷打开，的时候，就感觉浑身没劲，冒汗，身子突突，手脚有点发抖，卡友们都知道这种感觉，有时候我们没及时吃饭会造成低血糖就有这种感觉，但是我这次不是，因为我不饿。那就有一种可能，脱水！

2022-08-01

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7楼
大庆爆棚音响

这种情况，不能在车上再继续蒙苫布了，手脚有点发抖，容易出危险，好在头不晕，眼不花，神志清醒，小心的稳稳的下来，坐进驾驶室，拽过来三瓶水，连周三个！（周：我们东北话，就是一饮而尽的意思）。
- 大庆爆棚音响回复解放90后：
- 解放90后：咱们都是东北的，能听懂
- 大庆爆棚音响回复：
- 共4条回复>
2022-08-01

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8楼
大庆爆棚音响

自己判断，这是脱水了，从打到这个厂子，一个多小时了，我这汗就没停过，一直排汗，身体里肯定是缺水的状态，那咱们就补水，连干它三瓶，应该没问题了吧？

2022-08-01

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9楼
大庆爆棚音响

问题来了，我喝了三瓶水，休息了一会，一点也没见好转，不但没好转，好像反而严重了，坐都坐不住了，强打起精神，下了驾驶室，一下瘫软坐靠在轮子边上，也就几分钟到十分钟左右的时间，感觉刚才喝的那三瓶水，透过汗毛孔，又都尽数的排出来了。好在我头脑还算清醒，直觉告诉我，这不是脱水，至少不是单纯的脱水！把手机浏览器打开，输入中暑，查查看看我这种情况是不是属于中暑。发现我这种情况，跟中暑的症状有很大不同，尤其是我神志清醒，头不疼不晕，不发烧，脸红，心跳加速倒是有，
- 大庆爆棚音响回复解放90后：休息休息
- 解放90后：我这些天就一直恶心干呕，自己开车把自己弄晕车了
2022-08-01

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10楼
大庆爆棚音响

然后继续浏览其它搜索结果，发现一条叫“脱水低钠症”的结果，跟我的情况比较吻合

2022-08-01

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11楼
大庆爆棚音响

查看搜索结果，脱水低钠症，又被称为水中毒，水分大量丢失时，导致身体里钠盐也相应的丢失，（汗水是咸的嘛），大量丢水，出现脱水的表现，这时予以补充水分，但不补充钠盐可导致水中毒，也就是说没有钠在身体里调解，光是喝水根本不能解决问题，这个钠是身体里非常重要的元素，对于身体里的水来说，它就好像一个稳定剂，一定量的钠才能潴留一定量的水。
我这情况是在大量的排汗后，又大量的补充了水，由于钠的缺失，补充的大量的水根本就潴留不住，会很快的排除体外，这一过程，又带走了一点本来就少的钠，并且还加重的代谢的负担，所以说，我这种情况，大量脱水后，只补充水，不但不起作用，反而越整越糟糕。
搜索内容显示，这种情况，多发生于在大量运动或者流汗后补足大量水分所导致。因此在运动或者大量出汗后建议适当补充低钠盐水，机体对水平衡的调节是一个适应性的过程，及时的补充有助于机体机能的恢复，同时避免严重的缺水，以免引起肾脏功能异常。

2022-08-01

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12楼
大庆爆棚音响

按照建议，需要及时补充盐水，那么问题来了，这个环境，我上哪找盐水去？从备用食品袋里，找到一袋咸菜，朝鲜族阿玛尼的咸菜的思密达！
它不就是缺钠么，这咸菜里不就有钠么，上学时学过，食盐不就是氯化钠么，也不能干吃咸菜，我找出来两根火腿肠，再开两瓶水，把咸菜吃了半袋！还别说，真的有效，十几分钟后症状开始缓解，
- 大庆爆棚音响回复解放90后：
- 解放90后：这个辣丁咸菜我也爱吃
- 大庆爆棚音响回复：好像还行，
- 共4条回复>
2022-08-01

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13楼
大庆爆棚音响

这回，钠也补充了，水也补充了，这玩意你不服不行。体力很快就恢复了，继续把苫布盖好，出发，回家！
- 大庆爆棚音响回复青海湖：现学现用
- 青海湖：哈哈，师兄可以当医生了
2022-08-01

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14楼
大庆爆棚音响

这次的经历，我这么多年，第一次遇到，以前也从来没听说过“水中毒”。现在正值夏日里，卡友们运输活动过程中，大量排汗是不可避免的，倘若遇到类似我的这种情况，且不可光是大量的喝水，有条件的可以喝点盐水，没有条件的，可以喝水的同时，吃点咸的食品，来改善症状。好，本帖至此结束，祝广大卡友，夏日行车所至，凉爽相伴，运费多多
- 大庆爆棚音响回复地平線盡頭：
- 地平線盡頭：真是学到了，苦了楼主，幸福大家
2022-08-01

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15楼
山月向阳

这可太危险了，我也得备两包咸菜了
- 大庆爆棚音响回复山月向阳：
- 山月向阳回复大庆爆棚音响：早饭一定要吃，血的教训啊
- 大庆爆棚音响回复：低血糖我也有过
- 共7条回复>
2022-08-01

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16楼
重卡小吴

太热了真的是，看来光喝水不行啊
- 大庆爆棚音响回复重卡小吴：
- 重卡小吴回复大庆爆棚音响：啊哈哈哈，好的
- 大庆爆棚音响回复：别别别，我不是现，也不想献身啊
- 共7条回复>
2022-08-01

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17楼
人生路漫漫走

喝水应少量、多次、小口喝
- 大庆爆棚音响回复人生路漫漫走：嗯嗯
- 人生路漫漫走回复大庆爆棚音响：以后家庭群里的保健小知识还是得看啊
- 大庆爆棚音响回复：是真的
- 共5条回复>
2022-08-01

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18楼
好名字都让起了

喝多了也难受
- 大庆爆棚音响回复好名字都让起了：
- 好名字都让起了回复大庆爆棚音响：活着好难啊，挣不上钱，喝水还这么多讲究
- 大庆爆棚音响：是的，感觉世界上的事，很多都是，多了也不行，少了也不行
2022-08-01

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