关于换机油

最近一直很纠结 不知道换什么机油好 看论坛里面也是云里雾里 搞不懂
    我在1500的时候去服务站换了个免费机油不要钱的 凯马专用
     在8000的时候换了个什么江铃 专用机油 95一小桶4升 换了2桶  还剩了小半桶 换机油的赚了油钱 我不知道那个机油到底卖多少钱
     现在15000了 今天去朋友的师傅那里 直接换了SK 四达5000  CF-4  20W-50的机油 95一桶  
     我的是云内490的机子  师傅说这个机油不错  8000-10000 才换
     不知道卡友们都是用的什么机油
     还有马上要加防冻液了 也不知道用什么的好  希望卡友推荐一下 我们这里最冷不超过零下15度