请教个位高手陕齿12S160T系列12档变速器的用法

陕齿12S160T系列12档变速器    1、该变速箱同样采用主副箱组合设计形式。通过换档手柄可以得到6个前进档位，再通过高低档转换开关，一共可得到12个前进档和两个倒档（请注意档位的顺序与大齿12档箱的不同）；
    2、变速箱操纵杆有高档和低档两个空档位置。即高档区的9-10档空档位置，低档区的3-4档空档位置。停车时，变速器应置于低档区位置，即变速操纵杆上的高低档开关处于朝下的位置。
    3、车辆挂倒档“R档”时，应先停车，再挂档，以免损坏变速器内部的零件。
    4、在6档换7档过程中，先在6档档位里将高低档开关置于高档区位置后，再挂进7档，其他升档同普通变速器换档方式。在7档换6档过程中，先在7档档位里将高低档开关置于低档位置后，再挂进六档，其他降档同普通变速器换档方式。
    5、由6档换7档（或由七档换六档）时，应有意识地稍停片刻，以利于副变速器完成高低档位区间的转换。
    6、当变速器从低档区向高档区（或反之）换档时，不要跳档操纵，否则将影响副箱同步器的使用寿命。
    7、车辆下坡时，尽可能避免变换高、低档区。
    8、根据道路情况，可采用3档或4档起步。车辆爬坡起步或者重载起步时必须用1档。车辆起步前，应首先解除停车制动。车辆起步前,必须待气压上升到解除制动所需要的压力时，方可挂档起步。
    9、严禁车辆挂空档熄火滑行，否则会引起变速器损坏。
    10、当车辆需要拖行时，必须抽出半轴或脱开传动轴或使驱动轮离地，否则会引起变速器损坏。
      我想请问个位高手在7档换6档过程中，先在7档档位里将高低档开关置于低档位置后，再挂进六档，在7档档位里高低传换时用踩下离合器吗？传换之后松开离合踏板吗？然再踩下离合踏板上6档。